Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) is in de jaren zeventig ontwikkeld door dr. Richard Bandler omdat hij niet aan hypnose mocht doen. In zijn studie van grote therapeuten ontdekte Bandler dat zij allemaal een vorm van hypnose ontwikkeld hadden. Of het nu ging om Milton Erickson, Virginia Satir of Fritz Perls. Met andere woorden NLP is de meest geavanceerde vorm van hypnotherapie, het werken met trance en hypnose.
Over hypnose bestaan veel spookverhalen ingegeven door ervaringen van mensen met hypnose voor de show. Hierdoor zijn veel vooroordelen ontstaan, en dat terwijl hypnose goed ingezet kan worden om mensen te helpen zich goed te voelen, het verleden los te laten of een prachtige toekomst op te bouwen.
Om goed inzicht te krijgen wat hypnose is, hoe het werkt en wat je ermee kan bereiken, heb ik het gratis rapport “Hoe werkt hypnose” gemaakt.
In dit rapport van tien pagina’s staat:
– Achtergrond van de ontwikkeling van hypnose
– Het verschil tussen hypnose, trance en suggestie
– Hoe werkt een trance inductie
– Praktijk voorbeeld van een stap voor stap uitgeschreven trance inductie.
– Hoe kun je zelf hypnose leren
Wanneer je dit gratis rapport over hypnose wilt hebben, vul dan het onderstaande formulier in en het wordt je meteen per email toegezonden:
Ik heb net zoveel hekel als jij aan spam. Ik zal je gegevens dan ook nooit aan derde partijen geven.
De afgelopen tien jaar heb ik voor duizenden mensen hun Enneagramtype bepaald met onderstaande methode. Met grote regelmaat kom ik in mijn praktijk echter mensen tegen die door slechte tests verkeerd zijn ingedeeld. Zolang je niet ten volle van je Enneagramtype overtuigd bent, dan is de kans groot dat er iets niet klopt.
Mijn methode bestaat uit een aantal rondes van vragen die steeds scherper aangeven welke types je niet bent, en welk type juist wel. Het begint met een serie vragen per type. De eerste vraag is algemeen en elke volgende vraag wordt steeds specifieker. Bij de meeste types zul je redelijk snel afhaken, maar bij een of twee types herken je jezelf meer en meer. Daarna controleer je de overgebleven types op hun stress- en ontspanningsreacties. Op die manier weet je zeker welk type je bent. Weet je je type, dan is de volgende stap het bepalen van je vleugel, je overlevingsmechanisme en de mate van gezond of ongezond.
Om je te overtuigen van de waarde van mijn dienstverlening krijg je het rapport over het Enneagram gratis. Wanneer je je gegevens hier invult, wordt de door jou bestelde informatie direct naar je emailadres gestuurd. Omdat jouw vertrouwen in mij zeer belangrijk is, geef ik je naam en emailadres nooit aan derde partijen. Het is dus volkomen veilig om het rapport te bestellen.
Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) gaat natuurlijk voor een groot deel over je brein. Toch weten de meeste mensen en ook veel NLPers weinig tot niets af van de werking van het brein. Een van de redenen waarom ik ook breinnieuws ben gaan publiceren. Los van het wetenschappelijke perspectief, heeft NLP ook zo zijn eigen kijk op hoe het brein werkt. Om dit perspectief met meer mensen te delen, heb ik het deel over dit onderwerp uit mijn standaard werk over NLP, “Breintraining: handboek voor moderne NLP” in een gratis rapport gevat dat je met het onderstaande formulier gratis kan opvragen.
Naast de formele NLP technieken en methoden zoals je die in mijn recent verschenen boek “Brein Training” vindt, is er ook toegepaste NLP. Hierbij gebruik ik NLP om binnen een vakgebied uit te zoeken wat de beste strategieën zijn voor succes en effectiviteit. Omdat ik veel mensen opleid tot zelfstandig coach en/of trainer, help ik hen ook met het opzetten en uitbouwen van hun eigen onderneming. Om hen en andere mensen die een bedrijf willen starten of gestart zijn te ondersteunen heb ik de belangrijkste zaken die je als ondernemer moet doen om je bedrijf op te bouwen beschreven in het gratis rapport: “Hoe bouw je je bedrijf op”.
Je kan dit rapport gratis ontvangen door het op te vragen met het onderstaande formulier:
Na jarenlang experimenteren met tal van verschillende strategieën om af te vallen zonder een dieet te volgen, om te blijven eten wat ik wilde en zo min mogelijk te bewegen, heb ik uiteindelijk met NLP en hypnose hier een methode voor gevonden. Ik kan dan ook met recht zeggen: mijn lichaam is gebouwd met NLP. En dat terwijl ik mijn hele leven geworsteld heb met mijn gewicht. Met deze methode ben ik 13 kilo afgevallen.
Dit rapport staat niet op zichzelf, maar is een toevoeging aan mijn Afvallen met NLP CD. De CD was er als eerste, maar sindsdien zijn er een aantal aanvullingen die ik graag in dit rapport maak. Desalniettemin maak ik het rapport iets algemener van opzet zodat het ook nuttige informatie bevat voor een breder publiek. Als het om afvallen gaat, worden steeds meer NLP strategieën bekend die steeds een goede aanvulling vormen.
Mijn ervaring met mijn eigen programma is goed. Ook al heb ik een grote tegenslag gehad. Afvallen met NLP gaat er sterk vanuit dat je je eigen manier om af te vallen moet ontdekken. Daarbij is het belangrijk dat je ontdekt wat je wanneer kan eten waarbij je toch nog afvalt. De manier die ik voor mijzelf gevonden had bestond uit veel vis eten. Maar wat bleek de afgelopen maanden? Ik kreeg zo nu en dan een galsteenkoliek als ik vis gegeten had. Nu worden de galstenen de komende maanden er wel een keer uitgehaald, maar voor nu betekent het dat ik weer een heel ander pad moet vinden om lekker te kunnen blijven eten (ik houd erg veel van lekker eten) en toch af te blijven af vallen. Gelukkig blijkt ook een meer vegetarische aanpak mij de goede weg op te helpen.
Ondertussen zijn de galstenen eruit en ben ik flexo-pescotariër geworden. Dat wil zeggen dat ik nog steeds eet wat ik wil en zo min mogelijk beweeg.
NLP is een afkorting voor Neuro Linguïstisch Programmeren en bestaat dus ook uit drie onderdelen: het neuro gedeelte, het linguïstische gedeelte en het gedeelte programmeren. Het is bedacht door een stel hippies in de jaren 60 die vrijheid wilden. Waar de psychologie van die tijd ten onrechte dacht, dat men objectieve kennis van de geest kon verzamelen, beweerde NLP dat die kennis alleen subjectief kon zijn. De mens is altijd vergeleken met de nieuwste uitvinding van zijn tijdsperiode. Dat kun je soms zien aan spreekwoorden (en metaforen) die worden gebruikt: eerst werd de mens vergeleken met een klok met allemaal radertjes in het hoofd, toen met de stoommachine, men moest stoom afblazen, onder druk komen te staan enz. En daarna met de computer. Vandaar dat NLP het woord programmeren bevat, omdat men toen dacht dat mensen werden geprogrammeerd om bepaald gedrag te vertonen, hetgeen betekent dat mensen dus ook geherprogrammeerd kunnen worden. Dit is precies wat het doel is van NLP.
NLP is een manier om erachter te komen wat je geleerd hebt in je leven. Het zorgt ervoor dat negatieve patronen bloot komen te liggen, zodat ze doorbroken kunnen worden en nieuwe, positieve patronen gevonden en geïmplementeerd kunnen worden. Dat noemen we herprogrammering. Het uitgangspunt van NLP is dat je alles kunt worden wat je wilt en dat je in vrijheid daarover mag dromen. Uiteindelijk gaat NLP dus over het in kaart brengen en veranderen van menselijk gedrag, om zodoende een fijner leven te leiden waarin je gedragspatronen vertoont die voor je werken.
Wil je nog meer weten over NLP en hoe het ook jou levenskwaliteit optimaliseert vraag dan hier mijn gratis rapport op:
Ademcoach Heleen YtsmaHier is het eerste hoofdstuk, over Verbonden Adem, van Helende Adem, het boek van Heleen Ytsma.
Veel van dit soort zelfhulpboeken suggereren tot de kern te komen. Maar wat is de kern eigenlijk? En is die kern belangrijk? Wat is nou echt van belang? Meer rust? Meer helderheid?
Nee. Ik denk dat alles gewoon begint met fitter en energieker worden. Want hoe fijn is het om gewoon wat meer energie te hebben. Je wat vrijer te voelen. Minder te piekeren over… eigenlijk van alles! Hoe fijn is het om je zorgen een beetje makkelijker los te laten. Dieper te kunnen ontspannen, zodat je rust voelt. Beter in je vel te zitten. Minder vaak ziek te zijn. Meer bewust te worden van je eigen gedrag, zodat je weet wanneer het niet meer effectief is en je er beter mee kunt stoppen. Zodat je met meer plezier gaat leven. Zodat je meer durft aan te pakken, zonder bang te zijn dat je in dezelfde valkuil stapt. Zodat je beter voelt wanneer je rust moet nemen. Een volgende stap kunt zetten in je leven. Nieuwe relaties kunt aangaan omdat je niet langer gebonden bent. Regelmaat vindt op het moment dat je het nodig hebt en avontuur kunt aangaan als het daar weer tijd voor is. Zorgzaam kunt zijn zonder angst voor pijn en voldoende spanning en uitdaging in je leven hebt om weer trots op jezelf te zijn.
Dit boek is geen verhaal over grote successen of kinderdromen die al uitgekomen zijn. Het is geen verhaal voor zoekers die naar alle antwoorden blijven speuren. Hier geen gouden sleutels naar de paarlen poorten van de ziel. Dit boek is het verhaal van iedereen die allang blij is dat het een beetje beter kan. Dat je een beetje dieper kunt ontspannen. Dat je verder kijkt dan je neus lang is, maar ook niet bij de sterren hoeft uit te komen. Dit boek is het verhaal van iedereen die de kleine uitdagingen aan wil gaan. Het verhaal van de moeder die haar zoon durft los te laten en durft te laten groeien op zijn eigen wijze. Dit is het verhaal van de man die eindelijk de Santiago de Compostela loopt omdat hij plotseling geen werk meer heeft. Van het meisje dat net zo lang doorleerde voor natuurkunde en een 11 scoorde, de vijftiger die niet durfde te leven tot ze inzag dat ze helemaal vergat te ademen. De twintiger die droomde om moeder te worden, de vrouw van 81 die leerde dat ze 20 push-ups kon maken. En van de koudecoach die zelf verkouden was, maar altijd bleef doorzetten.
Allemaal ogenschijnlijk kleine overwinningen, maar met zulke grote gevolgen. Want een minuscule verandering in je houding kan een enorme verbetering voor je leven zijn.
Allemaal ogenschijnlijk kleine overwinningen, maar met zulke grote
gevolgen. Want een minuscule verandering in je houding kan een enorme
verbetering voor je leven zijn.
Gratis NLP GidsVoor de meeste zaken geldt dat het vaak makkelijk is gezegd dan gedaan. Bij NLP is dat precies andersom. NLP is makkelijker gedaan dan gezegd. Wij van NLP Amsterdam geven graag goede, correcte en uitgebreide voorlichting zodat jij een goede keuze kan maken wat je wil met betrekking tot NLP training of NLP coaching. Om die reden is er heel veel online te vinden. Maar het liefst zien we dat je daadwerkelijk een positieve ervaring krijgt met NLP zodat je zelf kan beoordelen wat NLP voor jou kan betekenen.
Om die reden heeft NLP Amsterdam een gratis NLP gids gemaakt met daarin een hoofdstuk uit het Nederlandse standaardwerk op het gebied van NLP, Breintraining van Licensed NLP Master Trainer™ Joost van der Leij. Met dit hoofdstuk krijg je de vier belangrijkste NLP technieken om je brein optimaler te gebruiken. Zo leer je een techniek om:
nare gevoelens te stoppen en in plaats daar van je goed te voelen ongeacht de omstandigheden;
ellende in je verleden te neutraliseren zodat het verleden een bron van kracht wordt in plaats van een stoorzender;
zorgen over de toekomst weg te nemen en te vervangen door een toekomstvisie die rust en kalmte uitstraalt;
te stoppen met piekeren en juist constructief te leren denken.
Deze gratis NLP gids focust op stress omdat NLP Amsterdam het coachingsformat van stichting NLP Kring Europa volgt en daarin beginnen problemen met stress waarbij die stress zich vervolgens uit als woede, angst of verdriet. Of varianten daarop natuurlijk.
Wanneer je meteen met NLP aan de slag wilt gaan of eerst zelf wilt ervaren wat je met NLP kan, vraag dan deze uitgebreide gratis gids op door het onderstaande formulier in te vullen. Het opvragen van deze NLP gids is 100% veilig want NLP Amsterdam heeft net zo’n hekel aan spam als jij:
